Базовые навыки ОСОЗНАННОСТИ:

Оригинал взят у al_neiro в Базовые навыки ОСОЗНАННОСТИ:

    
 Базовые навыки ОСОЗНАННОСТИ:
     

РАСПОЗНАВАНИЕ
Что я чувствую?
Как это ощущается?
Из каких чувств и эмоций состоит? (перечислить оттенки, в процессе возможно  обнаружите склееные понятия)
А еще глубже если пойти? А если еще глубже? А что за этим скрывается?
О чем мне эти состояния говорят?
Где телесно проживается?
Какое сообщение передает мне мое тело сейчас? (помним, что  каждое телесное состояние, малейший оттенок… это коммуникация нашего тела с нами)
При ответах: ничего, ровное состояние, ничего особенного, как обычно, все  хорошо, нормально и тд - спросите себя : как это "ничего и тд" ощущается? Опишите метафорическим образом, найдите звук, вкус, ассоциативную картину, которая больше всего описывает это состояние.

( Read more... )

ЛичноЕ

Некоторые игровые поползновения меня выдают.
Я так понимаю, что Доктор Джекилл внезапно получил апгрейд в виде синей будки.
А что делать.
Теперь он, наверное, может соблазнять молодых хувианок.
При том, он остался единственной действующей субличностью, и занимает все пространство, отведенное под это дело. То есть - половину всего вообще.
Теперь еще понятнее, почему мне так нужен мужчина во вне. Очень нужен. Общаться, разговаривать, взаимодействовать, прикасаться. Потому что меня бы понесло. (Мальчики? Хм. Думаю, я бы нашла себе девочку. В этом месте все висит на волоске.) А мне сейчас как никогда нужно остаться женщиной. :)
И на этот раз - никакого насилия. Ни за что.